El Kumite

EL KUMITE

El espíritu combativo

El kumite, es el más importante aspecto dentro del karate, por que desarrolla el espíritu combativo del karateca así como el control físico y psíquico.

También proporciona una libertad de movimientos, para desarrollar la forma de cada uno, sin estar sometido al rigor de los katas. Aunque en un principio también se estudia de forma preestablecida y controlada., después se vuelve fluida y personalizada.

TIPOS DE KUMITE

KIHON KUMITE

 És la aplicación de las técnicas básicas y fundamentales, para iniciar los principios básicos del kumite; se subdividen en:

• IPON KUMITE: A un paso, preestablecido.
• NIHON KUMITE: A dos pasos, preestablecido.
• SANBON KUMITE: A tres pasos, preestablecido.
• GOHON KUMITE: A cinco pasos, preestablecido
• YAKUSOKU KUMITE: Combinación técnica, de ataques y defensas preestablecidas.
• JYU IPON KUMITE: Combate libre a un ataque libre.

JYU KUMITE

Es el combate total, libre en toda su amplitud, es el único que se enseña y practica en la escuela.

PRACTICAS DEL KUMITE

• ZANSHIN: Es la sensación, antes, durante, y después de la técnica.
• KIAI: Es el grito efectuado en el momento del impacto, la coordinación del mismo con la técnica, el espíritu y el cuerpo debe ser al unísono.
• WAZA NO KIME: La técnica decisiva, se realiza en el momento óptimo y una actitud correcta.
• SHIN GI TAI: El espíritu, la técnica, el cuerpo. Para realizar el waza no kime en toda su intensidad, es necesario unir estos tres elementos, un espíritu libre, las técnicas con decisión, y un cuerpo perfectamente entrenado.
• KUNSHI NO KEN: El golpe de puño sabio literalmente, es decir controlar con nobleza vuestros golpes en la práctica del karatedo.

TACTICAS DEL KUMITE

• KAMAE (guardia)

Es sumamente importante, y nos tiene que permitir el cubrirnos y acceder a las técnicas de ataque y defensa con comodidad.

• MAAI (distancia)

La distancia es el espacio entre uno, y el adversario para combatir, sean uno o varios los atacantes. Básicamente son tres distancias a realizar corta, media y larga. Aunque se pueden subdividir en medio cortas, medio largas etc. dependiendo de las acciones a realizar.

• CHIKA MA (Distancia corta)

Espacio más corto que la posterior. Por lo que la acción para golpear puede ser más rápida, pero corremos el riesgo que nuestro oponente también nos golpee. En esta distancia la rapidez de acción reacción es sumamente importante.

• CHU KAN (Distancia media o ideal)

Es el espacio el cual nos permite realizar ataques efectivos con recorrido más o menos cortos y también nos permite ver las acciones atacantes del adversario, con cierta ventaja, es muy personal. Con la misma podemos desarrollar, diferentes acciones o tácticas, debido a que el espacio del que disponemos es muy difícil la sorpresa en los ataques del contrario, a no ser que realice técnicas encadenadas.

• TO MA (Distancia larga)

Es más larga que la media o ideal, para golpear con la misma no es conveniente iniciar ningún ataque, ya que corremos el riesgo de dar a conocer por anticipado nuestra acción, y lo mismo pasa con el contrincante. Para hacer esta distancia es suficiente con retroceder la pierna adelantada.

• TACHI KATA (La posición)

Será la de han centkutsu dachi, fudo dachi, por su comodidad. Nos tiene que permitir movernos con fluidez y velocidad. Se aconseja repartir el peso al 50 por ciento en cada pierna. Ambas estarán con una ligera flexión, de ahí parten el resto de posiciones.

• UNZOKU (Desplazamiento)

Es la acción del tren inferior dirigida al acercamiento o alejamiento del oponente en función de un objetivo táctico o técnico.

• Tipos de desplazamiento

Yori ashi, tsuji ashi, mae ashi, yoko ashi, mawari ashi, ushiro ashi, hiki ashi, tobi ashi.

• KO GEKI (Ataque)

Acción técnica encaminada a golpear al contrincante tanto con los pies, piernas, brazos o manos, etc.

• UKE (Defensa)

Es la acción técnica encaminada a interceptar el ataque del oponente, no hay que olvidar que una defensa puede ser un ataque

• Tipos de defensa

Bloquear, desviar, atraer, agarrar, esquivar.

• HANGEKI (Contraataque)

Es cuando después de una defensa, articulamos una sola técnica posterior a dicha defensa. En síntesis parar y contraatacar rápidamente.

• SEN NO SEN (Anticipación)

Acción ofensiva encaminada a sorprender otra acción ofensiva contraria. Tiene un componente importante que es la sorpresa y la tremenda potencia del golpe, al aprovechar la inercia del oponente si se ejecuta correctamente.

• KARI ATE (Finta)

Es una acción técnica con el objetivo de distraer al oponente mientras acortamos la distancia para realizar una técnica eficaz. Se le engaña.

• ASHI BARAI (Barrido o técnicas de apoyo)

Es una acción técnica encaminada a romper la concentración el oponente desequilibrándolo o derribándolo y posteriormente ejecutar una técnica eficaz. De por si no es una técnica valida si no va acompañada de una técnica eficaz.

• NAGE WAZA (Proyección)

Acción técnica de cuerpo a cuerpo encaminada a desequilibrar o derribar al oponente al suelo, para seguidamente realizar una técnica eficaz. Tiene una característica similar a la del barrido.

• Velocidad de reacción.

Es sumamente importante ese apartado. Se trata de reaccionar ante un estímulo de ataque en el menor tiempo posible. Se subdivide en velocidad de reacción premotora y motora.

Timing

El momento adecuado de acción, reacción y respuesta se debe de realizar en el momento justo, es decir cuando nuestro oponente ya no pueda reaccionar.